Сьогодні, вже в котрий раз я їм без телефону, час споживання їжі був 7,5 хвилин. Я нікуди не поспішав, ні з ким не розмовляв. Їжа була смачнішою без нього, в котрий раз перевірив це
Сьогодні я також їв без телефону. І як я і очікував, знову час був набагато менший за той, коли з телефоном. Час був 10 хвилин, але тому що порція була велика. Плюс, я почав більше проводити розмови з іншими під час вечері, що є плюсом, тому це може також вплинуло на час.
10.02.2025 Сьогодні, я їв без телефону. Отже, ще один день, і це становиться звичкою, але, я і раніше легко міг їсти без нього. І у висновку хочу сказати, що правда, без телефону я їм в два рази швидше, і помітив, що смак їжі більш яркий, і приносить більше задоволення. Раджу усім їсти без відволікаючих факторів, і ви помітите зміни обовʼязково!
07.02.2025 Сьогодні я вирішив також поїсти без телефону. Але, тому що сьогодні я коштував піцу, то хотів насолодитися нею, і їв не поспішаючи взагалі, я витратив на це 15 хвилин. А якби їв з телефоном, то думаю коштував би 25 хвилин десь
06.02.2025 Сьогодні я мав вечеряти, і під час цього дивитись відео, як хтось їсть. Отже, як і в перший день з телефоном, час споживання становить 12 хвилин. Але на початку-середині, у мене ніби зʼявилось більше апетиту через те що я дивився це відео, і їжа здавалась ще більш смачною.
05.02.2025. Сьогодні я мав їсти без телефону, жодних відволікаючих факторів, щоб перевірити свою гіпотезу. Отже, як я і думав, я поїв набагато швидше, а саме, час був 7 хвилин. І я також більш ярко відчував смак їжі.
04.02.2025. Я вирішив сьогодні почати свій проєкт. У мене була гіпотеза, що коли під час вживання їжі, бути з відволікаючим фактором, то будеш їсти довше, і не будеш так відчувати смак їжі. Отже, сьогодні я поїв з телефоном, і час вживання їжі становив 12 хвилин, і правда, через те що я перестав приділяти увагу їжі, став гірше відчувати смак, і їв взагалі не поспішаючи.
