
Олександр Смірнов
POINTS TOTAL
- 0 TODAY
- 0 THIS WEEK
- 76 TOTAL
participant impact
-
UP TO20minutesbeing mindful
Олександр's actions
Food, Agriculture, and Land Use
Eat Mindfully
Reduced Food Waste
I will eat all of my meals without distractions, e.g., phone, computer, TV, or newspaper.
Participant Feed
-
Олександр Смірнов 2/18/2025 10:12 PMКава з прослуховуванням музики 5хв -
Олександр Смірнов 2/18/2025 11:05 AMЧашка кави без відволікаючих факторів зайняла 5 хв. -
Олександр Смірнов 2/18/2025 11:03 AMЦього тижня, кожен день я випивав по чашці кави в різних умовах. Після цього я виділ 2 ролі, які їжа може грати у наших щоденних діях. 1 - комплементарна роль, 2 - основна роль. У комплементарній ролі кава виступає, як щось додаткове. Наприклад, коли ви набрали кави перед виконанням дз, кава - комплементарна(ви б усе одно зробили дз, навіть якби кави не було). Коли кава виступає в основній ролі - кава є пріоритетом. Наприклад, під час пиття кави ви розмовляєте з друзями(кава усе одно була б випита). Після введення цих термінів, можна ввести коефіцієнт, який я назвав би коефіцієнтом цікавості(час проведений за справою/час проведений за кавою). Якщо кава грає комплементарну роль, то чим ближче цей коефіцієнт до 1, тим більш зацікавлений я був у справі. Наприклад, якщо я провів 30 хвилин за дискусією, 25 з них з кавою, то коефіцієнт = 1.2. Отже дискусія була цікавою. Але це не працює з випадками де кава основна, а не комплементарна. Наприклад, у випадках випиття кави без відволікаючих факторів займає 5 хв, і у випадках де кава основна кава все одно займає 5 хв так само як і сама справа. Отже, їжа може бути комплементарною або основною частиною проведеного часу, для комплементарної їжі можна використати коефіцієнт цікавості(час проведений за справою/час проведений за кавою). Після отримання результатів даного коефіцієнту судження про те, чи був ваш прийом їжі або напою раціональним. По-перше, коли їжі або напій комплементарні то загалом не варто витрачати їжу, адже вона і так не грає основну роль і справжнього задоволення ви не отримаєте. По-друге, чим ближче коефіцієнт до 1 тим, менше сенсу в їжі або напої на той момент.