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  • Reflection Question
    Industry Reduce Single-Use Disposables
    What single-use items (e.g. straws, coffee cups, vegetable bags, plastic bags) do you regularly use? What could be substituted instead?

    Ale Zúñiga's avatar
    Ale Zúñiga 11/29/2021 6:57 PM
    La verdad es que raramente uso artículos de un solo muy rara vez, desde pequeña me he acostumbrado a llevar mi termo a todos lados, y el último año mi mamá también nos ha inculcado el ya no usar bolsas de plástico y mejor llevar de tela que podemos seguir usando varias veces. 
    Cuándo uso artículos de un solo uso es cuándo voy a algún restaurante-café, y lo que me gustaría hacer es comprarme un eco-kit para llevarlo conmigo a todos lados .  
  • Reflection Question
    Food, Agriculture, and Land Use Eat Mindfully
    Mindful eating is healthier for us than eating with distractions. How does your eating experience differ when practicing mindfulness?

    Ale Zúñiga's avatar
    Ale Zúñiga 11/29/2021 6:51 PM
    Pude notar que me sentí mucho más tranquila, y aprovechaba los momentos de comida para concentrarme en mí y dejar de lado todas las preocupaciones que tengo. También me ha servido para acercarme más a mi familia, ya que platicamos más que antes 
  • Reflection Question
    Food, Agriculture, and Land Use More Fruits And Veggies
    How does eating more fruits and vegetables and less meat positively affect yourself, other people, and our planet?

    Ale Zúñiga's avatar
    Ale Zúñiga 11/29/2021 6:49 PM
    Me hace una persona más sana, y mejora mi dieta y mi salud. Otra ventaja de no comer tanta carne, es que estos productos genera muchos gases de efecto invernadero, lo que le afecta a nuestro planeta y a nuestra salud.  
  • Reflection Question
    Action Track: Healing & Renewal Tend A Garden
    Have you ever had a significant experience in nature that altered your perspective or focus? If so, please describe it.

    Ale Zúñiga's avatar
    Ale Zúñiga 11/29/2021 6:47 PM
    Una de las experiencias y viajes que más recuerdo es cuando fui a la Huasteca Potosina con mi familia, y con mi papá y mis hermanas hicimos actividades tipo rapelear en la cascada, saltar de cascadas, y hacer rafting en el río Tampaón, y al final del recorrido nos quedamos flotando en el agua cristalina en medio de 2 montañas enormes. Ha sido de las experiencias más bonitas y de los paisajes más hermosos que he visto. 
  • Reflection Question
    Action Track: Healing & Renewal Go for a Daily Walk
    What have you noticed on your daily walks? What have you enjoyed? What infrastructure changes could make your walks more enjoyable or possible?

    Xime Mtz's avatar
    Xime Mtz 11/29/2021 5:54 PM
    Hoy que finaliza el reto, puedo decir que durante los paseos diarios me di cuenta de como hemos descuidado la naturaleza, nuestro entorno son comercios, contaminación visual y auditiva, la gente no respeta lo que nos rodea. A lo largo de los años ha habido un cambio en las calles, y sinceramente me gustaría más que el entorno fuera distinto, lleno de árboles, y naturaleza. :)
    A
  • Reflection Question
    Food, Agriculture, and Land Use Smaller Portions
    While dishing food out, we tend to load our plates with more than we need. Using smaller plates helps to mitigate this. Aside from the environmental benefits, what other benefits might come from eating/serving smaller portions?

    Xime Mtz's avatar
    Xime Mtz 11/29/2021 5:43 PM
    Sirve para llevar una alimentación más balanceada, visualmente sentirnos más satisfechos cambiando lo que vemos como una porción "normal". Científicamente está comprobado que es mejor comer porciones pequeñas ya que así es más simple llegar a una dieta sin esfuerzo alguno.
    Leí este artículo de internet para tener mayor información al respecto
    .

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 11/29/2021 3:13 PM
    Subiré un screenshot de las fotos de las comidas que hice durante el reto, la verdad se me olvidaba subir fotos al final del día, entonces hice un album con las fotos. Es para la acción de ·Eat Mindfully· y algunas son para las de ·Reduce animal products·, sobre todo en las cenas evitaba comer carnes o pollo. 

  • Xime Mtz's avatar
    Xime Mtz 11/29/2021 3:07 PM
    La imagen muestra la recopilación de fotografías de los días que salí a caminar por más de 30 min, aprovechaba estas salidas para pasear a mi perrito y cumplir con esta acción :)

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 11/29/2021 3:00 PM
    Hoy por la mañana fui a la carnicería que está cerca de mi casa, y para evitar usar el coche decidí irme caminando, dando una caminata de 15 minutos aproximadamente. 
  • Reflection Question
    Industry Learn About & Practice Sustainable Fashion
    How can you express your personality, creativity, and values in ways that don't require fast fashion or buying more clothes and accessories?

    Xime Mtz's avatar
    Xime Mtz 11/25/2021 9:02 PM
    Consumiendo en bazares de ropa, donde se le da una segunda vida a las prendas y siempre existirá algo que vaya conforme a tu estilo, personalidad y gustos, de esta manera ayudamos al medio ambiente y podemos seguir vistiendo como queramos :)

    Por ejemplo, esta iniciativa de una chava de aquí de León donde organiza  un tipo bazar/tianguis con ropa de segunda mano, permite que se le de un segundo hogar a las prendas y gracias al alcance que ha tenido ha permitido que se realicen más ediciones en otras partes del país, promoviendo así reducir el consumo de fast fashion