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Sofia Belío's avatar

Sofia Belío

Equipo 2

"Chose a way of living that touch the Earth "

Points Total

  • 0 Today
  • 40 This Week
  • 315 Total

Participant Impact

  • up to
    30
    minutes
    spent learning
  • up to
    185
    minutes
    being mindful
  • up to
    5
    plastic containers
    not sent to the landfill
  • up to
    13
    more servings
    of fruits and vegetables

Sofia's Actions

Industry

Reduce Single-Use Disposables

Bioplastics

I will avoid buying and using 1 single-use plastics and instead replace them with durable options.

COMPLETED 4
DAILY ACTIONS

Transportation

Conduct Virtual Meetings

Telepresence

I will encourage my office to hold meetings virtually whenever possible instead of requiring travel.

Completed
One-Time Action

Food, Agriculture, and Land Use

Learn More about Regenerative Agriculture

Conservation Agriculture, Regenerative Annual Cropping

I will spend at least 45 minutes learning about the need for more regenerative agriculture.

Completed
One-Time Action

Food, Agriculture, and Land Use

Reduce Animal Products

Plant-Rich Diets

I will enjoy 1 meatless or vegan meal(s) each day of the challenge.

COMPLETED 0
DAILY ACTIONS

Action Track: Healing & Renewal

More Fruits And Veggies

I will eat a heart healthy diet by adding 1 cups of fruits and vegetables each day to achieve at least 4 cups per day.

COMPLETED 5
DAILY ACTIONS

Action Track: Healing & Renewal

Eat Mindfully

I will eat all of my meals without distractions, e.g., phone, computer, TV, or newspaper.

COMPLETED 6
DAILY ACTIONS

Feed


  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 10/20/2021 3:20 PM
    Hoy utilicé un vaso para hacer malteadas, para evitar usar un bote de plástico y me lo tomé en el mismo recipiente para no usar doble agua al lava otro recipiente. 

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 10/20/2021 3:18 PM
    Hoy comí una porción de verdura nada más, porque en la mañana se me olvidó. 

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 10/13/2021 4:46 PM
    Hoy evité usar dos veces una botella de plástico, cuando hice ejercicio me llevé mi thermo y cuando estoy en mi casa siempre tomo agua en mi Yeti. 

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 10/11/2021 1:41 PM
    Hola! Yo no utilizo botellas de plástico, uso siempre mi thermo. 

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 10/07/2021 7:56 AM
    El día de ayer vimos aproximadamente 30 min del documental "kiss the ground". 

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 10/06/2021 5:13 PM
    Hoy me tomé 30 min de mi tarde para comer a conciencia, dejé mi celular en mi cuarto para no tener distracción. 

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 9/08/2021 6:07 PM
    Hola, cómo están? La verdad se me olvida tomarle fotos a mis comida y a mis cosas de ecochallenge


    • Xime Mtz's avatar
      Xime Mtz 10/07/2021 8:40 AM
      Sofi, no te preocupes a mi también se me olvida a veces. :(

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 8/26/2021 5:26 PM
    Hoy intenté usar lo menos posible el coche, incluso me fui caminando a comprar unas cosas que necesitaba, en lugar de utilizar el coche. 

  • Sofia Belío's avatar
    Sofia Belío 8/26/2021 5:26 PM
    Hola! Hoy estuve conociendo más como funciona el Dashboard